お! っていう本の目次に出会いました。 要するに、ダイエットだなんだと自分を締め付けすぎずに、時には自分にご褒美をあげましょうということみたいです。 クッキー大好きな私にとって、嬉しいお話でした☆ も、もちろん他のページも参考になる部分がありましたよ〜(^.^)
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