Beauty Hormony Magic ！

朝晩はめっきり寒くなり、アレルギーからか、鼻がぐずぐず
そんなときは、アロマに手が伸びる
ユーカリをたいたり沐浴したりすると、かなり症状が緩和される
私にとって、これからの必需品です

途端に寒くなりますね
風邪ひかないようにしなきゃ！

みなさんもたくさん書かれていますが、
私も行ってきましたチャレンジセミナー 以前のセミナーと比べて、新しいことも加わり、お腹いっぱい でも、改めて原点に戻らせていただきました 行ってよかった サキナのセミナーは、日常生活にも生かせるところがいいですよね〜

最近魚を意識して食べるようにしている
秋刀魚(さんま)
鯖(さば)
鯵(あじ)
鮭(さけ)
太刀魚(たちうお)
エトセトラ
焼くだけでも、メイン料理になり、シンプルでおいしい
焼き魚を食べると、『ちゃんと食事してる』って気分になる
明日は何を食そうかな

今日は雨が降ったりやんだりだった
洗濯物を入れたり出したり

買い物に出たらに会ったり

思い通りに時間を使えなかった
でも、そんなときも必要かもしれませんね
地球の中のちっぽけな存在だと感じた１日でした
謙虚に生きてみよう かな

｢ダイエット｣ということばは、｢死｣につながることばだから、使わない方がいいとセミナーで聞いた記憶がある で、代わりに何てことばを使えば良かったっけなあ
ところで、イメージ減量は只今足踏み状態
リバウンドもなく、いい数値ではある
でも、もうちと軽い身体になりたい 今年中になりましょう あと２キロ

森田千葉県知事が一昨日(？)怒りをあらわにしていた時の発言↓
｢我々に一言相談してくだされば良かったのに｣

この｢一言｣が日常生活のあらゆる所で大事なんだと思う
勘違い
思い込み
気持ちのすれ違い
理解できない

一言話せばいいなら、話した方がいい
わずかなことで、１日後は真逆の心持ちになることもある

よく顔を合わせるサキナの人に年齢を聞かれた。

実年齢を言ったら、
｢えみこさん(仮)って31歳だったの｣

そ、それはどーゆー意味かな
まあいいや。

何だか最近またかゆい
かゆい
↓
かく
↓
乾燥

繰り返し
いけませんよね
職場にサイレンス持ってかなきゃ ボディミルクじゃ足らないわ〜

こんな天気のいい日に車を走らせていると、思い出す。

前職で、いつも晴れの空を見上げて感じていた。
『外に出たい』

だからか、こんな晴れた平日に目的があって、ドライブしながら、外の景色を見られることがとても嬉しい