2012 年 7 月 18 日
体重減。
とりたてて何かをしているということはないのですが、成人になってから過去最低の体重になっています。。。
なんでだろう~
四六時中動き回っているからかな。
今日たまたま見た資料に、近頃はメタボならぬ『ヤセボ』という言葉が出てきているそうですね。
なんでも、やせすぎも良くないとか。
健康で長生きには、『ちょいポチャ』がいいみたいですね。
・・・気をつけよう・・・かな・・・
自分なりの理想の体重ってありますよね、最近疲れやすいーと思ったら体重減ってた、とか。体重減っている割に元気が理想です(うらやましい)
私は体脂肪をもう少し落したいです・・
2012 年 7 月 19 日 1:47 PM
よーぜふさん
![[走る人]](https://miwamiwa.fuyosaqina-blog.jp/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/run.gif)
私も筋力・体力つけたいです

体脂肪減らすのは、動くことですかね
顔晴ってくださあい
2012 年 7 月 19 日 2:36 PM