Beauty Hormony Magic ！

出産祝いに食べ物も頂戴しています。

皆さん、勿論良かれと思ってくださるのですが・・・。昔と今では、母乳に対する考え方も違ってきているようです。

私の入院した産婦人科は、県内でも有名な、母乳に力を入れている所でして、ここで教わったことを簡単に下記します。

まず、和食中心の食生活を！おっぱいの天敵は、乳製品、甘いもの(果物も)、脂っぽいもの。果物の詰め合わせやプリンなどをたんまりもらってしまいました。

また、食べ過ぎに注意。米、もち米も食べ過ぎないこと。昔から団子の粉がいいといわれているらしいですねこれももらってしまいました。助産師さんに言ったら、｢やめてください｣と、即答されました。

それから、ごぼうのたねを食べると、乳管の開きが良くなる(食前10粒くらい)

おっぱいがはったら、キャベツを貼ると良い

などなど。実母、義母も知らない情報ばかりだったようです

何でもそうですが、情報を鵜呑みにせず、自分で確かめることも必要かもしれませんね